炼体册子上记载的姿式并不困难，大多数肉身修炼者，都能够摆出，但摆出容易，持久却是很难。
这些姿式，越是持久，效果便是越好，但同时，承受的痛苦，也越是剧烈。
仅仅是片刻的时间，蓝枫便已大汗淋漓，脸色显得颇为苍白，嘴唇也是有些发乌。
然而蓝枫依旧死死咬着牙，持续着同一个动作，一动不动。
只见其身体的细胞，在无人瞧见的角落，受到一股神秘力量的牵引，不断地崩坏、重组！
肉身的强化过程，便是细胞不断崩坏、重组的过程，而炼体册子上的姿式，以及重衣所提供的三百倍重力，则是在很大程度上加快细胞崩坏与重组的过程，让得肉身强化的速度，得以大幅度加快，但同样，蓝枫所要承受的痛苦，也是成倍地提升。
在三百倍重力状态下摆出炼体姿式，这种行为，在绝大多数修炼者眼里，绝对是不折不扣的疯子！
因为，那种痛苦，足以将许多意志不坚的人，生生痛死。
便是遭受过三年魃毒折磨的蓝枫，在承受着这般痛苦的时候，都是痛得面部扭曲，身子微微抽搐，可见这痛苦是何等的强烈。
昼夜交替，日月轮转，寂静的屋子里，时间飞速流逝。
……
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